腰椎间盘膨出:即纤维环没有完全破裂,髓核从破损处凸出压迫神经根;腰椎间盘突出:纤维环破裂,髓核从破裂处挤出,压迫神经根;所以椎间盘突出较椎间盘膨出严重,平时不要长时间保持一个固定的姿势,不要久站,久坐,注意不要过度劳累。
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