3岁的宝宝是吃配方奶粉好还是鲜奶好

一般三岁以内的孩子建议还是吃配方奶比较好些，三岁以上的孩子可以考虑吃鲜奶了。鲜奶最好选冷藏的那种，保质期只有七天左右，相比之下，巴氏奶比超高温奶营养要保全得好些，因为它的灭菌温度低。

其实除了鲜奶外，酸奶也是一种不错的选择，我的孩子吃的一直都是酸奶，当然纯奶也吃过，不过更多的是酸奶。有的人身体内缺少分解乳糖的酶，吃鲜奶会出现腹胀、腹泻等症状，被称为乳糖不耐症。

如果遇到这种情况，建议吃酸奶。酸奶还有一些好处的，比如说易吸收、能调理肠胃等，我孩子小的时候常常有腹泻的症状，自从吃酸奶以后就好了。

不过有一点值得注意：酸奶不易空腹饮用。