断食三天后该如何复食呢可以吃些炒的

你好，根据你描述的情况来看，如果禁食有三天了，刚开始恢复的话建议先服用一些流质的易消化的食物为主因为胃肠道功能尚未完全恢复过来，先吃些易消化的流质或者半流质易消化的食物，待胃肠功能恢复好了，才可以吃一些肉类的食物。

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