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阴虚火旺的最佳食疗方法有哪些？

我的体质比较容易上火，口腔肿痛，口腔溃疡，牙龈肿痛，流鼻血，之类的.偶尔会睡眠不佳，感觉气血不足，中医说我这是虚火旺，要定期调理。阴虚火旺的最佳食疗方法有哪些？

提问时间：2020-04-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你的这个情况要注意忌口辛辣刺激的才可以的，不然你的虚火也是好的不快的，你的这个情况还是吃些滋阴的药物才可以的，中医可以看好的，你要及时去改善的

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