你好，从您描述的情况看，为脚踝处扭伤。一般扭伤后会出现疼痛、水肿症状。建议：
1、扭伤后24小时内可以用冰块冰敷患处减轻疼痛、水肿。
2、受伤24小时后可以热敷、涂抹活血化瘀的药物治疗。
3、如果疼痛、水肿严重最好检查X线片，除外骨折的可能。祝您健康！
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