什么水果营养价值是最高的啊？

水果的营养价值是比较可观的，想要减肥你可以考虑吃以下水果。首先就是桃子，桃子这类食物当中的铁含量非常高，因此能够起到一定的补充维生素以及帮助改善贫血的情况。

除此之外杏子也是非常好的选择，因为杏子当中含有苹果酸、胡萝卜素等营养元素，能够起到一定的润肠的效果，同时还能够帮助改善咳嗽情况。

另外还有西瓜，西瓜特别适合下夏天吃，能够帮助清热解暑。