血压160严重吗

收缩压大于140，舒张压大于90都称为高血压，您这种情况属于中危高血压了，建议立即前往医院配合治疗，药物要根据医嘱按时服用，另外还要经常出去散步，活动，打打太极等，切忌剧烈运动，并控制好自己的情绪，饮食方面少食盐，因为钠盐可引起人体小动脉痉挛，会再度引起高血压，三餐清淡，不吃动物内脏，戒烟戒酒。