问患者提问

晚上刚运动完可以用凉水洗脸吗？

现在是夏天，我每天都有晚上跑步的习惯，全身和脸上都是汗可以用凉水洗脸吗？会不会对身体或者是皮肤不好啊？

提问时间：2020-04-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

最好还是用温水洗比较好，不要在运动之后立即用冷水洗脸。一般这时候用冷水洗脸，皮肤毛孔收缩，散热和排汗都会受到影响，造成体内温度过高，这样很用以引起头晕等症状。

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