这个便秘,就是这个生活饮食不规律的现像,这个你改善饮食就行了,一般吃一些粉,面这些就行了这个喝牛奶很不易于健康的,脾胃不好的就会加重不适,所以正常饮食吃热的汤面就行了.以上是对“经常拉肚子又经常便秘希望能改善”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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