首页 > 权威问答 > 每天吃的不多，经常锻炼，体重不减怎么回事

问患者提问

每天吃的不多，经常锻炼，体重不减怎么回事

为什么每天吃的不多，还那么辛苦的锻炼体重老徘徊在这，一天加两斤，一天少两斤开来回回。我都没信心了，唉每天吃的不多，经常锻炼

提问时间：2020-04-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢，多做些户外健身运动。

相关问题

Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号