怀孕一个月能跑步吗

怀孕期间是否可以跑步，要根据孕妈妈既往的运动习惯和怀孕期间的身体状况来判断。美国妇产科学院针对孕期锻炼就曾经明确指出：没有心肺疾病，宫颈功能正常，没有前置胎盘、先兆子痫、重度贫血等问题的孕妈妈，绝大多数常见的运动都可以参与如果是刚刚检查出怀孕一个月，是绝对不能剧烈跑步的，适当的散步是没有问题的，但是也需要注意有没有先兆流产或者是腹部疼痛，如果出现了先兆流产阴道出血的情况必须要卧床休息，不能散步更不能跑步。

同时也需要注意避免性生活，还是在孕早期前三个月不要跑步。