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手脚冰凉怎么治疗

性别女，年龄21岁，我不管是在冬天还是夏天，手脚都是很冰凉的，更是怕冷，想问问手脚冰凉怎么治疗？

提问时间：2020-04-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

手脚经常冰凉可以多吃一些补气补血，温暖脾阳作用的食品。它多是气血亏虚造成的，身体出现了血液量不足，血液运行不畅，采取补气补血调理身体。
另外，平时注意加强锻炼，临睡前用热水泡脚等方法，对手脚冰凉的症状有很好的缓解作用。

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