您好，首先要确定是什么原因导致的低血糖，在缓解低血糖症状的同时，注意好相应的治疗或调理。荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。
莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。
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