月经期间能喝豆浆吗？有什么作用？

豆浆是豆制品来的，功效和豆类是一样的，豆类有丰富的蛋白质和维生素还有纤维素，而且其含有的蛋白质是优质的植物蛋白质，能补充人体的营养需要，而且豆浆有补血的作用，对来月经的女性的好处是多多的，而且对于贫血的女性，补血的效果比牛奶的效果还好，由于豆浆里面的维生素丰富，那对女性的皮肤的帮助也是很大，但最好喝热豆浆，要避免豆浆太甜。