问患者提问

喝了牛奶再吃苹果可以吗

肠胃一直不是很好，有的时候经常会拉肚子。最近开始每天喝牛奶，说可以养胃，但是我喝完牛奶之后又吃了一个苹果，肚子就开始咕噜咕噜的叫，是什么原因？

提问时间：2020-04-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这样是不合理的。大部分的水果，包括苹果，里面都含有一种酸性物质，会和牛奶中的蛋白成分产生化学反应，这不仅会影响到牛奶中钙质被人体的吸收，也会造成腹泻，还有消化不良，所以建议喝牛奶之后起码过半个小时再吃水果。

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