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饭量减少，不吃夜宵可以减肥吗

最近减肥，饭量减少，不吃夜宵可以减肥吗?饭量减少

提问时间：2020-04-25

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

您好！对于您所说的这个问题，保持体型关键的因素就是注意合理膳食和适当健身运动，到晚上就不要吃太多，对于夜宵最好不要太多，如果实在饿的不行就吃点含糖低的水果

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