低血糖的人能不能吃苹果

健康指导：对于低血糖的人首先要注意营养的补充，要做到食物多样均衡营养，同时要多吃一些含淀粉高的食物，特别是米、面和粗粮。

同时要补充充足的蛋白质，特别是奶蛋鱼禽肉和豆制品。同时要多吃蔬菜水果，苹果也是能吃的，能适当补充一些糖分。平时可以适当带一些饼干和巧克力，能及时补充糖分，防止头晕等症状的发生