我晚上加班坐车回家就觉得人胸闷的厉害

你好，像你这种情况很有可能是感冒了，加上坐车有点晕车所致的不适，不排除胃肠道疾病引起的可能性。建议，最好及时去正规医院消化内科检查诊治，以免影响你的正常生活，生活要有规律，注意休息，养成合理的作息习惯。

在生活中还要放松心情，努力提高睡眠质量，缓解生活中的压力。少吃辛辣、肥腻或含糖量过高的饮食多食蔬菜、水果以及富含维生素的食物，保持大便畅通，将身体的毒素及时的排除。

在生活中尽可能抽出时间进行身体的锻炼，提高身体抵抗力，增强自身的免疫力。