阳虚时可食用杜仲肾花，炖茴香，煮肾，枸杞山药粥是补肾的好方法。多吃蔬菜、香蕉、红薯、芝麻油、蜂蜜等。每天。通常多吃动物肾、羊肉、狗肉、韭菜等为食物补充剂，配方为牛膝温肾壮阳、润肠通便；
当归补血润肠；升麻和泽泻能清浊降浊。枳壳润肠潜气。
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