你好,你,脖子,肌肉拉伤,是你,不小心扭到了还是因为吹空调或者风扇呢?你可以做手法按摩,如果是因为受凉呢,你可以拔火罐。
可以贴膏药。可以做,放松肌肉的理疗。平时注意保护颈椎,不要让颈椎受凉,不能长期低头,不要躺沙发,更不能葛优躺。祝你早日康复。
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