你好，从中医的角度考虑舌苔是胃气所生，舌苔厚白腻主要表现的是胃中寒湿过盛，脾胃气虚，气不化水导致湿邪过盛，鉴于你的情况考虑到你是脾胃气虚的可能，治疗主要是益气健脾为主。
建议你在医生的指导下可口服具有益气健脾功效的参苓白术丸进行调理。同时饮食应注意避免生冷。
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