首页 > 权威问答 > 减肥期间能吃卤蛋吗

问患者提问

减肥期间能吃卤蛋吗

医生您好，我想知道减肥期间能吃卤蛋吗？我每天早上一个饼子加卤蛋，中午一个苹果，晚上不吃饭，请问一星期最多可以吃几个卤蛋，吃烤馍会胖吗，烤馍热量高吗，减肥期间可以吃吗，外面卖的千页饼可以多吃吗？还有就是每天下午四点多吃两袋干吃面会胖吗？请医生一一解答，谢谢

提问时间：2020-04-29

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，健康的减肥要适当控制饮食加上积极锻炼。减肥最重要的就是要坚持，坚持才会有所收获。指导意见在生活中可以多吃一些高纤维素的食物，如芹菜，菠菜，苹果等，尽量不要吃油腻的食物。
白天可以多跑跑步，也要适当的休息，不建议使用减肥药。

相关问题

Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号