你好，你这可能是边缘性龈炎，是牙石等刺激因素，刺激牙龈的炎症反应，主要表现为龈红肿出血。建议去口腔专科检查，确定原因，一般需要洗牙，然后涂抹消炎药物。
预防是保持口腔卫生，控制菌斑，软垢，定期检查。
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