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为什么月经前减肥效果差

我听说月经前的一周是黄体期，也就是减肥的停滞期，这个时候的女性体内是会囤积一定的脂肪用于经期的消耗，所以这个时候体重没有变化是不要紧的，甚至多长了一两斤也是正常的，我想知道一下经前减肥效果差？

提问时间：2020-04-30

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

月经前的是黄体期，也就是减肥的停滞期，这个时候的女性体内是会囤积一定的脂肪用于经期的消耗，所以这个时候体重没有变化是不要紧的，甚至多长了一两斤也是正常的，在月经之后体重会相应的减轻，月经之后的一个星期才是减肥的黄金时期，所以应该多加利用。

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