脖子，胳膊，腿上的筋疼，脸部脖子麻！

您的情况应该是肝血不足、筋脉失养的问题。

1、请医生看看，必要时做相关检查如风湿系列、颈椎CT，以明确诊断指导治疗。

2、请中医大夫看看，请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治。可考虑选用六味地黄汤、补肝汤等加减调治。

3、保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步，劳逸结合，避免疲劳；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。

4、注意生活环境的温湿度要适宜，避免寒凉潮湿的刺激。