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有点驼背有啥好方法治疗没

因为长期坐着，加上有时候俯身，感觉最近有点驼背，有时候就会腰蛮酸的，希望给点好的建议修正或者处理下。

提问时间：2020-05-01

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

走路时一定要保持挺胸，背贴墙站立，每天半小时指导意见用一根一米长的木棒放在背部肩胛处用二手帮助，效果显著，最主要还是满脑子记住时时刻刻保持直背。

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