你好,从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起叫做排卵期。
指导意见如果你的月经不正常,可以用测基础体温的方法或用排卵测试纸自己检测的方法来确定排卵期。
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