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仰卧起坐做多了肚子酸痛怎么办

我在学校运动会报名参加仰卧起坐，现在每天都要练习的，但是仰卧起坐做多了肚子酸痛怎么可是运动会到了，怎么办？有什么好方法来帮助我一下。仰卧起坐做多了肚子酸痛怎么办

提问时间：2020-05-02

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

每天做。坚持做段时间自然就不会疼痛了。或者是也可以去泡澡下的。热敷下也是有帮助的。然后是记得坚持。同时是记得刚吃过饭不要做的。
做完记得别马上吃饭就可以了。

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