心悸恶心想吐怎么办呢

心悸恶心想吐保证合理的膳食和均衡的营养;调整心理状态并保持积极、乐观;及时调整生活规律，劳逸结合，保证充足睡眠;增加户外体育锻炼活动，每天保证一定运动量;在房间内可以做一下室内操，小小的动一下，跳几下也是可以缓解的。

情绪不要起伏太大，保持正确的人生观。做好亚健康体检，随时掌握自已身体情况。能够出现轻度恶心呕吐的疾病有很多种。