早熟是指第二性征出现过早,一般男孩在9岁以前,女孩在8岁以前出现,或女孩月经初潮发生在10岁以前,称性早熟。指导意见热量过剩和激素影响是导致性早熟的罪魁,所以,控制高热量食物(鸡、鱼、肉、蛋、奶油、巧克力、奶等),拒绝含激素食品(人工养殖的鸡、鱼、虾、蟹、猪等,尤其鸡和鱼添加的激素最多),是预防性早熟的首要措施。
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