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喝青汁发胖是什么原因

我最近因为有点胖，而想着去减肥，听朋友说和青汁是可以减肥的，但没想到我还胖了，本来是想喝青汁减肥的，没想到变成这个样子，我想知道喝青汁发胖是什么原因？

提问时间：2020-05-04

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

青汁发胖的原因是因为没有做到合理地食物搭配，当用青汁减肥时，也应该配合适当的饮食，但最重要的是合理的饮食。为了减肥，应该少吃多运动。
平时少吃油腻的食物，多吃水果和蔬菜，多锻炼，能有效减肥。

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