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请问：孕妇饭后吃水果正确吗？什么时吃水果正确

请问：孕妇饭后吃水果正确吗？什么时侯吃水果是最会吸收的，什么样的水果对孕妇，什么样的水果对对宝宝最好？谢谢！

提问时间：2020-05-06

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

建议你安排在早、中饭后两小时较佳。孕妇身体处于特殊的生理状态，饮食营养要求较高，饭后两小时吃水果有利于营养的全面吸收。
同时可以根据不同时期选择不同的水果，初期可以选择苹果、草莓、猕猴桃，中期可以选择葡萄、红提，末期选择西柚、秋梨等。

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