小孩吃什么东西可以长高？

真的长高主要有两个，发育的高峰期一个是在婴幼儿时期另一个是在青春期，这两个时期中，促进生长营养，是基础，这段时间内一定要给孩子多吃一些各种营养的食物，比如说是豆制品，蛋制品鱼虾海鲜肉类瘦肉等，动物性的食物，这些食物中富含高蛋白，是成长发育的重要营养，但是要注意饮食上要均衡摄入，平时的时候可以多补充一些有钙质的食物比如说是牛奶骨头。