打算增肥少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。
可以把每天的进餐次数改为4~5餐。以上是对乙肝大三阳携带者如何增肥这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您降!
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