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睡觉时经常突然抖动是为什么

我在晚上睡觉的时候经常会感觉到，一只脚踩空然后整个人都会抖一下，而且都是在半梦半醒之间的，每次睡到一半就这样一折腾，就醒了，而且在想睡着还挺困难的，不知道是什么毛病，睡觉时经常突然抖动是为什么？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

在睡觉的时候突然抖动是由于白天的时候太过疲劳引起的，如果人在白天的时候太过疲劳就可能出现晚上睡觉的时候感觉一脚踩空的症状，而且这种症状在冬天会比较多，是由于寒冷而引起的平常的时候要注意锻炼增强自己的身体素质，怎样可以缓解一点。

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