您好，很高兴为您解答，您现在经常地口腔溃疡，应该是由于在日常的生活中摄入的维生素不足，缺乏运动，熬夜等原因身体的免疫力下降造成的。
建议您在以后的生活中可以服用维生素b。维生素c片，多吃蔬菜，水果等食物，尽量不要吃油腻，辛辣的食物，注意口腔的卫生，饭后漱漱口等
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