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喝速溶咖啡能减肥吗

我23岁男，现在非常的胖，非常的想减肥，但是非常的喜欢喝咖啡，但是咖啡会增胖，我的同事给我说喝速溶咖啡会减肥，但是我不知道能不能减肥，所以我就想问一下喝速溶咖啡能减肥吗？

提问时间：2020-05-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

喝速溶咖啡是没有办法减肥的，在咖啡中摄入太多咖啡因，它也可能对身体产生很大影响，咖啡中还有一些脂肪和其他物质，这也可能导致肥胖。
如果想减肥，你必须合理控制饮食，并且更加注重体育锻炼。

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