您好，根据您的描述，孕妇，情绪低落，经常爱哭，担心得抑郁症，想要知道缓解的方法。建议您放松下来，多找找情绪低落的原因，对症处理。
平时多看看自己的优点，多看看身边的幸福，多感受一下腹中的胎儿，让自己轻松起来，快乐的孕育新生命。
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