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颈椎病在北京哪家医院治疗好

颈椎病在北京哪家医院治疗好有5,6年了,脖子发硬,疼的时候不敢大幅度的动,医生能给一些分析和建议吗?首先感谢专家能为我耐心解答,也希望得到一个比较全面的答复。
提问时间:2020-05-08
医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    颈椎病的临床症状较为复杂。主要有颈背疼痛,上肢无力,手指发麻,下肢乏力,行走困难,头晕,恶心,呕吐,甚至视物模糊,心动过速及吞咽困难等。颈椎病的临床症状与病变部位,组织受累程度及个体差异有一定关系。神经根型颈椎病1具有较典型的根性症状麻木,疼痛,且范围与颈脊神经所支配的区域相一致。2压头试验或臂丛牵拉试验阳性。3影像学所见与临床表现相符合。4痛点封闭无显效。5除外颈椎外病变如胸廓出口综合征,腕管综合征,肘管综合征,肩周炎等所致以上肢疼痛为主的疾患。

    1,头向两边转,转左再转右,来回10次。

    2,低头向下望,再向上望,来回10次。

    3,面向前,侧头,耳朵尽量贴向肩,来回10次

    4,面向前,收入下巴,维持10秒,然后放松,重复10次。

    5,手指交叉放于后脑,手与头用力维持5秒,重复10次。

    6,手指交叉放于前额,手与头用力维持5秒,重复10次。

    7,绕肩运动,前后各10次。

    8,低垂手臂,肩向前打圈10次,再向后打圈10次。

    9,缩起脖颈,维持5秒,放松,重复10次。为了增加趣味性,图片看上去比较多。但其实连贯起来是很简单的动作。颈椎健康操第二套,双手交叉抱于头后,头用力向后仰,双手用力向上托住头时间,每小时进行一次,动作坚持三十秒,一次六组这是一组更为简单的颈椎保健操,同事也不觉得你的动作奇怪,还以为你在思考问题而其实你已经在锻炼颈部肌肉,放松颈椎骨骼间隙从而解除了颈椎疲劳。个人的分析和建议,了解更多病情方面的疑问您可以选择到正规医院检查治疗。

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