我是初始高血压，血压140.95吃什么药好

从您描述看属于中年女性，目前初诊为高血压，血压值在140/95mmHg，对于此高血压的治疗，可以首先进行生活方式干预治疗，如限制食盐摄入，此中讲的食盐的摄入量包括您做菜时放的看得见的食盐，还包括一些隐性的食盐如腌腊制品、咸菜等里面的含量，每日应控制在6g以下，大概就是一个啤酒瓶盖那么多，然后进行体育锻炼，进行有氧运动，对于您的年龄可以进行慢跑、快走等，运动后自己数脉搏达到（160减去您目前的年龄50=110次/分），才能达到运动效果，每日监测血压，若进行上述生活干预治疗方案1月血压未见明显改善，可以启动药物治疗，对于您目前年龄可以选择CCB类药物治疗。

建议您在心血管科医生指导下进行治疗，不要盲目购药，祝您健康！