晚上睡前能否喝豆浆

豆浆是一种乳白色液体,是由大豆经过研磨后再与水混合而成的饮品.豆浆是人们喜爱的一种饮品,又是一种老少皆宜的营养食品,在欧美享有“植物奶”的美誉.一般人皆可食用.女性,老人和儿童尤为适合.成年人每天饮1~2次即可,每次250~350毫升；

儿童200~230毫升即可。