脸上有肉怎么减效果好

给你推荐两种瘦脸的方法，

一、就像平时吹泡泡一样，用力鼓起嘴，保持这个姿势不要动，坚持十秒钟;再用力瘪起嘴，也坚持10秒钟。这种方法能够减掉脸上的赘肉。

二、把头抬起，冲着天，然后张开嘴，使劲把舌尖像上伸，坚持10秒之后舌头收回，然后闭上嘴，缓慢低下头，最好做10次，这样可以解决双下壳的问题。没事的时候自己多运动一下脸上的肌肉，也可以减掉肥肉。