要在医生的指导下做一些适当的运动，不要自己盲目的去运动，盲目的运动可能会让小腿再一次受伤。在小腿没好之前尽量不要去人多的地方，避免碰撞。
平时要注意不要吃特别油腻的东西，也不要吃会影响伤口恢复的东西。不抽烟不喝酒，多吃清淡的东西。
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