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我已近过午不食一个月了，但没有廋多少

我是十一月份开始减肥的，十一月是过午不食，但只廋了一两公斤，现在每天跳绳，但也没有很明显的效果

提问时间：2020-05-12

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

您好，减肥需要长期坚持。指导意见建议您继续坚持，现在效果不理想，说明身体转化的能量和消耗的能量不成正比。

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