脸上和脖子上起了疙瘩怎么办

考虑为皮肤湿疹这种皮肤病引起的现象，可局部涂抹软膏进行缓解平时应注意脸部清洁避免化妆品残留做好防晒工作，日常合理安排作息时间，多注意休息，少吃辛辣油腻刺激性的食物，可以涂抹软膏进行治疗。

不要吃辛辣刺激的食物，不要吃牛羊肉，不要抽烟喝酒，另外海鲜类的食物暂时也不吃。