不排除有肾虚的可能性。保持规律的生活习惯，不要抽烟，不要喝酒，不要熬夜，保证充足的睡眠。多吃山药，海参，牡蛎，黑芝麻，虾，鸽蛋等食物。
适当锻炼身体，增强身体体质，及时到医院中医科就诊，明确诊断，做出针对性的治疗。
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