眼窝是哪里？要保养吗？

眼窝是指眼球凹陷的部分，一般在用手抚摸时是可以感觉到的。如果经常熬夜或者长期睡眠质量过差，就会导致眼窝凹陷的程度加重，主要是因为过度疲劳使眼部的胶原蛋白流失，加快皮肤衰老的速度，所以在日常中就要注意眼部的放松的休息，可以做眼部保健操缓解疲劳，感觉眼睛干涩时可以滴用眼药水，饮食方面还要多吃胡萝卜等有明目养眼作用的一类食物。