问患者提问

夏天吃什么饭主食爽口呢

这几天天气太热，吃什么都没有胃口，天天吃西瓜，总是感觉有气无力的，感觉有些营养不良啦，也不知道该怎么，请问夏天吃什么主食爽口呢？

提问时间：2020-05-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

夏季炎热，根据自己喜好可以适当做些主食，拼些凉菜。我推荐一些凉拌菜，祛暑又健康。比如凉拌黄瓜，凉拌苦瓜，凉拌莲藕，根据自己的喜好可以加入适合自己口味的调料增加食欲。

相关问题