男生裸睡的好处与坏处

男生裸睡可以增强汗腺的分泌，帮助身体排泄。还可以调节神经系统，增强免疫功能。促进血液循环，很好的改善腰痛的症状。

对于失眠也有很好的疗效。还可以缓解便秘。同时，裸睡也是有坏处的，比如说，裸睡会使皮肤直接暴露在空气中，会引起皮肤过敏或者哮喘的发生。

另外，裸睡容易让人体着凉，引发感冒。