问患者提问

脸总是出油，怎么调理好

每天早晨洗脸后，不长时间脸就油油的，尤其是额头和鼻子明显

提问时间：2020-05-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

皮脂腺分泌旺盛，皮肤长时间呈现油亮感。入睡前最好不用护肤品，以保持皮肤的正常排泄通畅。指导意见饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物，忌过食烟酒及辛辣食物、应多食水果蔬菜，保持大便通畅，以改善皮肤的油腻粗糙感。

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